Coaching - Marjan van Ketel

Coaching-therapie: inzicht, doorbraak en groei

Herken je dit?

Je merkt dat je steeds tegen dezelfde muren aanloopt, in je werk, relaties of gewoon in je hoofd. Onzekerheid, stress en perfectionisme maken het lastig om echt vooruit te komen. Je voelt dat er iets diepers speelt, maar weet niet precies wat. Je wilt veranderen, maar hoe?

Het doel van coaching is om diepgaand inzicht te krijgen in de patronen die jouw denken, voelen en dagelijks functioneren beïnvloeden. Vaak zijn deze patronen onbewust ontstaan door ervaringen uit het verleden, opvoeding of oude overtuigingen. Ze kunnen zich uiten in onzekerheid, stress, perfectionisme, het steeds tegen dezelfde situaties aanlopen of het gevoel dat je vastzit in je leven.

Het traject

Tijdens een persoonlijk coachings- en therapietraject onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt. We gaan op zoek naar de diepere kern van jouw belemmeringen, blokkades en terugkerende patronen. Door deze bewust te maken en te doorbreken, ontstaat er ruimte voor echte heling, transformatie en groei.

Coaching is een prettige manier van ondersteuning waarbij je op jouw tempo stappen zet richting meer zelfinzicht, rust en vertrouwen. Het is geen ‘quick fix’, maar een duurzame investering in jezelf. Je leert weer in contact te komen met wie je werkelijk bent, en van daaruit keuzes te maken die kloppen voor jou.

Het traject is afgestemd op jouw unieke behoeften en persoonlijkheid. Samen werken we in een veilige setting aan het herstellen van jouw levensvertrouwen, zodat je met meer positiviteit, helderheid en kracht in het leven kunt staan.

Voor wie is coaching-therapie?

Voor jou als je merkt dat je steeds vastloopt, onzeker bent, last hebt van stress, of het gevoel hebt niet helemaal jezelf te zijn. Ook als je zoekt naar rust, meer zelfinzicht en kracht om jouw leven vorm te geven.

Wat levert het jou op?

Meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf
Helderheid over wat jou drijft en belemmert
Het vermogen om grenzen aan te geven en keuzes te maken die echt bij jou passen
Een diepere verbinding met wie je werkelijk bent
Duurzame groei, geen snelle oplossing

Marloes (36)

Marloes kwam bij mij omdat ze steeds het gevoel had vast te lopen – in haar werk, in relaties, en vooral in haar eigen hoofd. Ze voelde zich vaak moe, twijfelde voortdurend aan zichzelf en had moeite om keuzes te maken. Tijdens het traject ontdekten we dat ze al van jongs af aan de neiging had om zich aan te passen aan anderen, uit angst om afgewezen te worden. Deze oude overlevingsstrategie hield haar klein en onzeker, terwijl ze van binnen verlangde naar vrijheid en authenticiteit.

Door middel van gesprekken, oefeningen en praktische tools kreeg Marloes inzicht in deze patronen. Ze leerde beter voelen wat ze zelf nodig had, leerde haar grenzen aan te geven en kreeg meer zelfvertrouwen. Inmiddels staat ze steviger in haar schoenen, durft ze haar eigen pad te volgen en maakt ze keuzes die echt bij haar passen. Ze voelt zich lichter, vrijer en meer verbonden met zichzelf.

Let op: het verhaal van Marloes is een illustratie, een samenvatting van veelvoorkomende patronen en ervaringen, en geen echte cliëntcase.

Klaar voor de eerste stap?

Plan een digitale kop koffie