Relatietherapie - Marjan van Ketel

Relatietherapie – In gesprek met elkaar, terug naar de verbinding

Herken je dit?

Je zit in een relatie waarin je het gevoel hebt dat jullie langs elkaar heen leven. Kleine ruzies stapelen zich op en het contact voelt afstandelijker dan vroeger. Je vraagt je af: hoe kunnen we weer echt met elkaar verbinden?

Een relatie bestaat uit fases – momenten van diepe verbinding, maar ook periodes van afstand, onbegrip of spanningen. Het is volkomen normaal dat relaties soms onder druk komen te staan. We veranderen als mensen, onze behoeften verschuiven, en communicatie kan soms stagneren. Relatietherapie is er niet alleen voor stellen in crisis, maar juist ook voor koppels die willen investeren in hun verbinding en communicatie, voordat problemen groter worden.

Het traject

In relatietherapie creëren we samen een veilige ruimte waarin beide partners gehoord en gezien worden. We onderzoeken met open blik wat er speelt in de relatie: welke obstakels ervaren jullie, welke patronen zijn er ingeslopen, en waar is de verbinding misschien verloren gegaan? Vanuit die helderheid ontstaat ruimte voor herstel, groei en een hernieuwd begrip voor elkaar.

Relatietherapie betekent niet dat alles ‘gerepareerd’ moet worden, maar dat jullie samen de moed vinden om eerlijk te kijken naar wat er leeft – met respect, compassie en nieuwsgierigheid. Soms leidt dat tot verdieping en hernieuwde liefde, soms tot het maken van duidelijke keuzes. In alle gevallen is het een waardevolle stap richting bewustzijn en helderheid, voor jezelf én voor de relatie.

Sfeerbeeld bij voor wie relatietherapie is

Voor wie is relatietherapie?

Voor stellen die merken dat communicatie stroef verloopt, het contact minder wordt, of die samen willen werken aan een sterkere en meer bewuste verbinding. Zowel in lastige periodes als preventief.

Wat levert het op?

Verbeterde communicatie en begrip
Meer ruimte voor het uiten van gevoelens zonder oordeel
Herstel van verbinding en intimiteit
Handvatten om conflicten constructief te benaderen
Een bewuster en warmer samenzijn, ook als het niet perfect is

Jeroen (42) & Sanne (39)

Jeroen en Sanne waren 12 jaar samen toen ze besloten relatietherapie te proberen. Ze hadden twee jonge kinderen, drukke banen en het gevoel dat ze langs elkaar heen leefden. Ruzies gingen vaak over kleine dingen, maar daaronder lag een dieper gevoel van frustratie en gemis. Sanne voelde zich niet gehoord, terwijl Jeroen zich terugtrok omdat hij zich onbegrepen voelde.

In de sessies leerden ze om weer echt naar elkaar te luisteren, zonder oordeel. Ze ontdekten dat ze allebei dezelfde behoefte hadden aan rust, verbondenheid en waardering – maar dat ze dit op totaal verschillende manieren uitten. Door het delen van hun gevoelens en het oefenen met nieuwe vormen van communicatie, ontstond er meer begrip en zachtheid tussen hen.

Na een aantal maanden merkten ze dat de sfeer thuis veranderde: meer rust, meer lachen, en vaker even écht contact. Ze vonden hun manier terug om als team samen verder te gaan – niet perfect, maar wel bewuster en dichter bij elkaar.

Let op: het verhaal van Jeroen en Sanne is een illustratie, een samenvatting van veelvoorkomende patronen en ervaringen, en geen echte cliëntcase.

Klaar voor de eerste stap?

Plan een digitale kop koffie